КАЛОРИИ

ПРОТЕИН (граммы)

УГЛЕВОДЫ (граммы)

ЖИРЫ (граммы)

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 400г персиков или одна банка консервированных персиков, в собственном соку
  • небольшое яблоко, крупно порезанное
  • мандарина/апельсина, крупно порезанные
  • 100г винограда, разрезанные напополам

РЕКОГНОСЦИРОВКА

ПОРЦИЙ

ПОДГОТАВЛИВАЕМ (минут)

ГОТОВИМ (минут)

ТОП ТИП ОТ ШЕФ ПОВАРА

На самом деле в этот салат подойдут абсолютно все фрукты. У вас есть ананас? Отлично, рубим его в салат. Клубника? Замечательно 🙂

КАМБУЗНАЯ ВАХТА

Кабестан

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

  1. Порубите все фрукты и перемешайте.
  2. Долейте немного сока от персиков, если используете консервированные.
  3. Можно хранить в холодильнике два дня.
Shares
Comments system Cackle