КАЛОРИИ

ПРОТЕИН (граммы)

УГЛЕВОДЫ (граммы)

ЖИРЫ (граммы)

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 4 спелых персика или 1 банка, если консервированные
  • 150г черники
  • 2 столовые ложки миндаля, рубленного/измельченного/крошка

РЕКОГНОСЦИРОВКА

ПОРЦИЙ

ПОДГОТАВЛИВАЕМ (минут)

ГОТОВИМ (минут)

ТОП ТИП ОТ ШЕФ ПОВАРА

Если нет черники, не переживайте, любые ягоды подойдут. Например малина или ежевика.

КАМБУЗНАЯ ВАХТА

Кабестан

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

  1. Разогрейте духовку до 200 градусов.
  2. Разложите половинки персиков в огнеупорном блюде/глубоком противене.
  3. Сбрызните немного воды на них.
  4. Положите сверху ягоды и миндаль.
  5. Закройте блюдо фольгой.
  6. Запекайте 30 минут.
  7. Уберите фольгу и запекайте еще 10 минут.
  8. Перед подачей можно добавить сверху немного йогурта.
Shares
Comments system Cackle